預產期步步逼近，讓許多準媽咪十分緊張，常常肚子稍微有動靜，就會以為要臨盆，但到了醫院之後，才發現原來這只是假性陣痛又被醫生給退貨，這樣來回奔波之下，更是讓準媽咪的心情忐忑不安。合泰婦產小兒聯合診所專業醫師建議，若媽咪可以事先認識何謂真假陣痛，便能輕鬆應對臨盆狀況。

所謂的陣痛，合泰婦產小兒聯合診所專業醫師說明，是當準媽咪懷孕滿37週之後，子宮會開始出現規則性的收縮，大約每10分鐘內，子宮就會出現3次陣痛，進行內診時，子宮頸會開始擴大，且胎頭下降，此時就可準備生產。但如果只有收縮，而胎頭未下降，就不算是真的陣痛。

要分辨真假陣痛，主要可以從陣痛的頻率和疼痛部位來判斷，合泰婦產小兒聯合診所專業醫師指出，真正的陣痛，準媽咪會先感到後腰疼痛，越接近生產，疼痛部位也會慢慢轉移到下腹，疼痛的頻率也會持續越來越久，每一次陣痛的間隔時間會變得越來越短，不會因為走動或休息而得到舒緩。

最後，合泰婦產小兒聯合診所專業醫師提醒，越靠近預產期，任何產兆的發生，準媽咪都需要特別注意，一旦出現異常狀況，務必第一時間前往醫院檢查，不過平時也建議準媽咪可以多上媽媽教室的課程，藉此了解懷孕過程中的大小事，及產後嬰兒與自行本身的護理。

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