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游泳減肥-網路實例一

游泳真的是很好的運動
去年我靠游泳游出6塊腹肌
這次想挑戰8塊腹肌

第一 去游泳要帶 蛙鏡 泳帽 泳裝(這些是常識) 不過還要帶一罐水
並不是要你讓你解渴的= = 因為游泳多多少少會喝到游泳池的水
裡面的水 大多含有一些消毒 殺菌的化學成分
帶水是給你不小心喝到水時 你就喝水 可以稀釋掉哪些化學成分
對身體比較不會有害處...<<詳全文>>